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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到冬瓜，多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過，冬瓜的好處可不只這些！從營養學角度來看，冬瓜高纖低卡的特性，不僅能增加飽足感；其富含的丙醇二酸成分，還有抑制糖類轉化為脂肪的作用，因此被不少網友奉為減肥聖品。但冬瓜瘦身法真的這麼有效？且人人都能輕鬆大啖嗎？中醫又是怎麼看呢？

人人都能靠吃冬瓜輔助減肥？中醫師：虛寒體質者需慎食

但吳建東中醫師也提醒，雖然適度食用冬瓜有上述好處，但畢竟冬瓜在中醫屬性上，仍屬於味甘，性偏涼、微寒的一項食材，較適合濕熱體質者食用。所以建議民眾在決定是否跟進此一減肥方法前，最好還是先釐清自己的體質是否合適比較恰當。

特別是本身體質本就虛寒的朋友更要注意。至於濕熱、虛寒體質如何劃分？吳建東中醫師指出，大家不妨可透過下列症狀、表徵簡易判別：

★濕熱體質：容易流汗、怕熱，且伴隨有口乾、小便不順、色澤偏黃的症狀。

★虛寒體質：常感手腳冰冷、平時喜愛喝熱飲，且動不動就腹瀉、拉肚子者。

【中醫師小叮嚀】：

雖然在了解自身體質的情況下，適度食用冬瓜確實有利減肥更順利。吳建東中醫師仍強調，減肥是一輩子的志業，想要擁有勻稱體態，首要關鍵仍在於養成少吃多動的生活習慣，並長久持之以恆才是致勝關鍵！

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 川金會搭專機？金正恩如何去新加坡掀議論

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隨著美國總統川普宣布，下月12日將在新加坡舉行首次美朝元首峰會，現在各界除了關注，中國領導人習近平，或是南韓總統文在寅是否將一同出席外，金正恩將會搭乘哪一種交通工具抵達新加坡，也引發各方好奇。

9號北朝鮮官媒「勞動新聞」，以大篇幅報導金正恩閃電訪中消息，其中最令外界矚目的，就是這張北朝鮮領導人金正恩，坐在專機辦公桌前微笑揮手的照片。

據傳金正恩平日就會搭乘，蘇聯在1960年代生產的「伊留申62型」窄體客機，視察國內各處，而外國媒體也仿照美國元首「空軍一號」，給金正恩專機取了「空軍恩號」的暱稱。

隨著史上首次美朝峰會將在新加坡登場，外界也推估，金正恩極有可能會以專機作為移動工具。雖然直飛美國難度頗高，但專家認為，以伊留申62型的續航力，要飛往距離平壤4700多公里外的新加坡，倒是綽綽有餘，另一方面，美國總統川普也對一個月後的川金會信心滿滿。

但美朝關係長年不佳，現在突然要舉辦全球矚目的領袖會談，是否也需要其他國家，擔起潤滑劑的作用？據日本每日新聞等外媒報導，美國國安會顧問寇斯透露，中國領導人習近平，以及南韓總統文在寅，也可能一同出席川金會，從旁協助美朝兩國釋出善意的第一步。

（民視新聞／吳彔瑾 綜合報導）

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